Dana 28. rujna 2018. povodom Svjetskog dana srca u Metkoviću će se održati javnozdravstvena akcija Volonteri u parku u vremenu 9:00 - 11:00 sati u dječjem parku kraj DZ Metković sa sljedećim aktivnostima:

- mjerenje krvnog tlaka,

- savjetovanje vezano za rizične i zaštitne kardiovaskularne rizike,

- vježbe reanimacije na modelima namijenjeno odraslima te posebno vježbe za djecu,

- radionice o pretilosti i pravilnoj prehrani,

- raznovrsne dječje igre.

Ovogodišnji slogan Svjetskog dana srca je "Moje srce, tvoje srce". Akcija se održava u sklopu Nacionalnog programa Živjeti zdravo, a cilj je promicanje zdravih stilova življenja, koji su važni kako za zdravlje srca tako i za opće fizičko i psihičko zdravlje. Više o Nacionalnom programu Živjeti zdravo na linku https://www.hzjz.hr/sluzba-promicanje-zdravlja/nacionalni-program-zivjeti-zdravo/4/

O provedenim aktivnostima u našoj županiji u sklopu programa Živjeti zdravo pročitajte na http://www.zzjzdnz.hr/hr/naslovna/dogadjanja/1170

Dođite i pridužite se akciji!

Obećajte sebi da ćete:

- pokušati pojesti pet porcija (1 porcija = količina pune šake) voća i povrća dnevno, svježeg, smrznutog, konzerviranog ili sušenog,

- smanjiti unos slatkih pića i voćnih sokova, a umjesto njih odabrati vodu ili nezaslađene sokove,

- zamijeniti slastice s puno šećera svježim voćem ili orašastim plodovima,

- ograničiti unos prerađene i konzervirane hrane, koja često sadrži više soli, šećera i masti,

- ograničiti unos alkohola u preporučenim granicama,

- kod kuće pripraviti zdrave obroke sebi za školu ili posao.

Organizatori akcije: Zavod za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije, DZ Metković i GDCK Metković uz potporu Grada Metkovića.