Međunarodni dan žena, 8. ožujka

Međunarodni je Dan žena! Učinite nešto za svoje zdravlje!

 

 

Saznajte svoje rizike!

Je li Vam poznat Vaš rizik?

Hranite se zdravo i raznoliko! 

Prehrambene preporuke za očuvanje zdravlja

Kako sačuvati svježinu namirnica

Učinite nešto za zdravlje svog srca!

Prevencija kardiovaskularnih bolesti

Smanjite povećanu tjelesnu težinu!

Pretilost - kako je pobijediti

Budite tjelesno aktivni, prema svojim mogućnostima!

Tjelesna aktivnost i zdravlje

Nemojte pušiti! Ako pušite, smanjite broj popušenih cigareta i potpuno prestanite.

Petnaest koraka u prestanku pušenja

Postanite i ostanite nepušač

Obavljajte redovito preventivne preglede i odazovite se na Nacionalne programe ranog otkrivanja raka! 

Nacionalni program ranog otkrivanja raka dojke

Nacionalni program ranog otkrivanja raka debelog crijeva

Što svaka žena treba znati o raku vrata maternice?

Ako vam treba pomoć i podrška, ne sramite se zatražiti!

Kako očuvati svoje mentalno zdravlje u doba koronavirusa

Progresivna mišićna relaksacija - tehnika opuštanja

Stres i mozak - vježbe za ublažavanje stresa

Vježbe za poboljšanje rada mozga

 

Služba za promicanje zdravlja, Odjel za socijalnu medicinu žele vam sretan Dan žena!