Sunce je svugdje oko Vas, a ne samo na plaži!
Svake godine u ovo vrijeme provodi se javnozdravstvena kampanja Euromelanoma dan s ciljem ranog prepoznavanja sumnjivih promjena na koži, jer njihovo otkrivanje u najranijem stadiju razvoja bolesti povećava mogućnost izlječenja gotovo 100%. Današnji stil življenja kao i globalne klimatske promjene utječu na sve češću pojavnost različitih zloćudnih tumora kože posebno melanoma kao najzloćudnijeg oblika raka kože. Izloženost ultraljubičastim zrakama smatra se glavnim rizičnim čimbenikom u razvoju svih zloćudnih tumora kože. Koža ima gotovo neizbrisivo pamćenje pa sva oštećenja kože uzrokovana UV zrakama nagomilavaju se od djetinjstva. U Hrvatskoj se još uvijek melanom najčešće otkrije tek u uznapredovanoj fazi kada su izgledi za izlječenje manji, pa su edukativne aktivnosti stanovništva od iznimnog značenja.
Ovogodišnja kampanja ima slogan “Sunce je svugdje oko Vas, a ne samo na plaži!” a fokusirana je na primarnu prevenciju, tj. na zaštitu od negativnog utjecaja UV zračenja odnosno sunčevih zraka. I baš zbog česte izloženosti sportaša UV zrakama tijekom treninga i općenito sportskih aktivnosti, ove godine kampanja je ciljano namijenjena sportašima. Iz tog razloga Služba za promicanje zdravlja Zavoda za javno zdravstvo Dubrovačko-neretvanske županije, Poliklinika za dermatologiju i venerologiju Cutis, La Rosher-Posay i Avène organizirali su predavanje članovima Jedriličarskog kluba Orsan.
O štetnom djelovanju prekomjernog izlaganja sunčevim zrakama treba zapamtiti sljedeće: UV zrake djeluju štetno na kožu i oči; UV zračenje djeluje štetno ne samo ljeti nego i zimi; koža može izgorjeti i kad se ne osjeća toplina tijekom sunčanja kao i za vrijeme oblačnih dana; preplanula koža ne štiti od opeklina; previše izlaganje suncu nije zdravo ni u kojoj životnoj dobi. Potrebna je kontinuirana zaštita: izbjegavati sunce 11 - 16 sati; nositi fotoprotektivnu odjeću, kape i šešire širokog oboda te sunčane naočale; koristiti kreme za zaštitu od sunca s odgovarajućim zaštitnim faktorom (ovisno o UV indeksu, tipu kože, godišnjem dobu i sl.) i stavljati ih u više navrata jer ne štite neograničeno; koristiti zaštitu ne samo za vrijeme sunčanja nego tijekom cijelog dana.
Pretjerano izlaganje suncu šteti našoj koži
Kako prehranom pripremiti kožu za sunce?
mr. Ankica Džono Boban, dr. med., spec. javnog zdravstva
